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じむぅ。

  • 2005.05
  • 17

Edit63

今日はジム。
着替えを用意して、出かける。

色々測定をした。
筋肉はちゃんとあるけど、水分量が少ないらしい。
あと、上半身に比べ下半身が張ってるのが目立つそうです。

チャリをこぐやつと、ルームランナーを各20分ずつ。
15分位してやっと汗を少しかいた。
そうそう、あたしは全然汗が出ないんよねぇ。
新陳代謝が悪くて、冷え性のくせに夏は熱がこもる。
体質改善できたらいいけど。
ストレッチを時間かけてやったら、大体2時間くらいで終わった。

豚キムチを食べた。
ピリ辛って美味しいねぇ (*^▽^*)

家帰って、母の買ってきたマックを食べた。
何か運動した意味がなくなったようなw


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