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暑い~。。。

  • 2005.06
  • 23

Edit102

今日はジム。
エアロバイク30分、ルームランナー20分。
何故か、汗が身体全体を伝うほど出た。
疲れるけど、すがすがしい♪♪

筋トレのウエイトを1ランクあげた。
1つでも全然違って、すごくしんどい。
それを各20回×2。
背筋と腹筋もした。
腹筋がかなり弱いということが露呈しましたw

測定したら、体脂肪2%、ウエストとヒップが各3cm落ちてた!!!
1ヶ月でこんなに成果が出るものなのねぇ。

ひよこサブレを食べた。
これってほんとにおいしい。
原材料見たら、すぐ作れそうなんだけどなぁ。

ゼミで眠ってしまった。
友達に後で指摘されるほどw
久々学校で睡魔に勝てなかった。。。

グラタンとコンソメスープを作った。
いくら丼おいしぃぃ (*^▽^*)
最近よく食べる時期だなぁ。。。

アセロラドリンクを飲んでいる。
ビタミンCが飛び抜けて豊富らしい。
お肌つるつるになったらいいなぁ~☆
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